RachellleR's Notizen, 13 Mrz 21

Finally moving in the right direction!😃🙏🏻Answered!🥰
100,6 kg Bisher verloren: 6,0 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2021:
1512 kcal Fett: 55,82g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 156,18g.   Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Trader Joe's Bolognese Sauce, Cheese Filled Ravioli, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Spaghetti, Canned Clams, Mozzarella Cheese, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Brown Rice, Freddy's Frozen Custard Grilled Chicken Breast Lettuce Wrap, Chicken Fried Rice, Central Market Drunken Noodles with Chicken, Egg Drop Soup. Snacks/Sonstiges: Ginger tea, V8 Original High Fiber. mehr...
2392 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
You go girl 💪💪💫💫 
13 Mrz 21 vom Mitglied: CharlieLovesChaplin
Well done! 
13 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
Thanks for the support! 😊 
14 Mrz 21 vom Mitglied: RachellleR

     
 

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