Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин 4 ложки, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шампиньоны тушенные в сметане, Чечевица Вареная. Abendessen: Бисквит без муки, Суфле из ряженки шоколадное. Snacks/Sonstiges: Омлет в микроволновке. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anutka2106's Gewichtsverlauf
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