Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cici anisah's Gewichtsverlauf
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