Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 123,91g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Мёд, Haas Кукурузный Крахмал, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Яйцо, Молочная Станция Творог 5%. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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