Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 66,50g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Tomat, Cabai Rawit Segar, DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Ayam, ABC Terasi, Nasi Jagung, Sawi Putih, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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