Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 73,10g.
Frühstück: Wasa Sandwich Cream Cheese, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Soğan veya Taze Soğan, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Mercimek Köftesi. Mittagessen: Fındık Lahmacun. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Izgara Köfte, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mervelious's Gewichtsverlauf
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