lippolino's Notizen, 14 Mrz 21

🍀🌞🤗 Einen schönen guten Morgen euch allen. Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag trotz des Wintereinbruchs.🌞🍀🌦️☔🌨️❄️🤗☕

95,8 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1905 kcal

Fett: 70,22g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 215,37g.   Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dulano Bierwurst, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Milka Zartbitterschokolade, Kerrygold Butterschmalz, Chardonnay, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale). Abendessen: Gut & Günstig Bierschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Edeka Bio Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. mehr...