Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
116,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 93,44g | Eiw: 197,86g | Kohlh: 97,87g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сывороточный Протеин. Mittagessen: Сывороточный Протеин, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Abendessen: Мираторг Тар Тар, Овощи Гриль, Рибай Стейк, Erdinger Пиво. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
николай1611's Gewichtsverlauf
|