Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Banane, Pluma Biene Maja Streichwurst, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: DM Bio Kichererbsenmehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Buko Ziegenfrischkäse, Olivenöl, Zwiebeln, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Dulano Tiroler Speck. Abendessen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Fiore Mio Amarettini, Möhren. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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