Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 151,41g | Kohlh: 296,74g.
Frühstück: Domatesler, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Bal, Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Mittagessen: Patates Yemeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Saban Kuru Fasulye , Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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