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Après une bonne semaine de pause chez mes parents ou je n’ai plus compté les calories d’aucun de mes repas ni je suis montée sur une balance, je suis heureuse de dire que je n’ai pris aucun gramme en plus 😋
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Clémentines, Cracotte Cracotte au Froment, Lune de Miel Miel de Fleurs, Fruit d'Or Margarine Oméga 3. Mittagessen: Leader Price Sauce Pesto à la Genovese, Lidl Haché de Poulet , Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate. Abendessen: Lune de Miel Miel de Fleurs, Lidl Fromage Blanc 0%, Oignons, Pomme de Terre, Poireaux, Lidl Haché de Poulet . Snacks/Sonstiges: Clémentines, Deluxe Canelés de Bordeaux . mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elisa.moreira.coelho's Gewichtsverlauf
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