Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 75,24g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Ермолино Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Карась Жареный. Abendessen: Хлеб Черный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Карп Жареный, Сыр Российский, Ермолино Колбаса Докторская, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе с Сахаром, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalibas's Gewichtsverlauf
|