Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişi. Mittagessen: Tulumba Tatlısı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bizim Mutfak Düğün Çorbası. Abendessen: Bizim Mutfak Düğün Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Saban Pilavlık Bulgur, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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incidiyebirii's Gewichtsverlauf
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