Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Patatesli Yumurta, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Soğan veya Taze Soğan, Soğanlar, Migros Levrek. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokonat, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Ülker Hanımeller Fındıklı, Tadım Sultaniye Kuru Üzüm, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aylintnrklu's Gewichtsverlauf
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