Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
90,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng. Abendessen: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Bandeng. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Crunchy Toast, Tempe Goreng Tepung, Belfoods Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Gandum. mehr...
|
Verlust von 29,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wow 4 hari turun 17 kilo 😱
15 Mrz 21 vom Mitglied: eviimalia
|
eviimalia nggak mbak. Aku hbs pindah akun lupa pasword yg satunya. Hahha
22 Mrz 21 vom Mitglied: lilis khairunnisa
|
eviimalia nggak mbak. Aku hbs pindah akun lupa pasword yg satunya. Hahha
22 Mrz 21 vom Mitglied: lilis khairunnisa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilis khairunnisa's Gewichtsverlauf
|