Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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54 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 112,06g.
Mittagessen: 7-11 巧克力蛋糕, 豆腐, 龍鬚菜, 竹筍, 五花肉, 高麗菜, 雞大腿肉. Abendessen: 安佳 較低脂乳酪, 赫蒂 95%黑巧克力, 蛋黄, 煮熟的雞蛋白, 花椰菜米炒飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 黑咖啡, 美白產品. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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