Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сметана , Сырники Домашние, Сырники Домашние, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебец. Mittagessen: Кефир 2,5%, Маслины, Ферма Брынза, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сырные Палочки, Сырные Палочки, Кефир 2,5%, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). Snacks/Sonstiges: SPAR Пицца с Курицей и Грибами. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chernovanat's Gewichtsverlauf
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