Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Tomatoes, Dami Breadway Whole Wheat Toast, Juhayna Full Cream Milk, Egg. Mittagessen: سمك موسي. Snacks/Sonstiges: دولفين تونة مفتتة, Dami Breadway Whole Wheat Toast, Tangerine, Dami Breadway Whole Wheat Toast, Lino Oats, Milk, فراوله فراوله طازجه, فاكهة موزة. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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3.lucas.3's Gewichtsverlauf
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