Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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58,0 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Küt Böreği. Abendessen: Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte, Yoğurt Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bensnds's Gewichtsverlauf
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