Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 205,72g.
Mittagessen: Continente Skyr Líquido Natural , Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Baguette, Amêndoa Caramelizada Arcádia. Abendessen: Continente Feijão Preto Cozido, Banana, Maçãs, Vitela. Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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