Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Old Amsterdam Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Quark 40% Fett, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Las Cuarenta Serrano Schinken, Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami. Mittagessen: Edeka Tortenpfirsiche, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Bofrost Bayrisch Kraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Die Landküche Kasselerbraten, Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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