Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Tahu Goreng, Pisang, Greenfields Choco Malt Milk, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Carrefour Genjer, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Nestle Susu Bear Brand, Tempe Goreng. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
hiit - 2 Minuten, yoga - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Rahayu232416's Gewichtsverlauf
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