Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 39,09g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Premier Protein Caramel. Mittagessen: Lettuce, Subway Tomatoes, No Name Thin Processed Cheese Slice, Fried Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Flatout Proteinup. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Campbell's Cream of Broccoli & Cheese, Minute Rice Long Grain, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Silk True Almond Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shelbylynn03's Gewichtsverlauf
|