Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Lactaid Whole Milk, Sargento Muenster Cheese, California Avocados, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Unsalted Butter Stick, Basmati Rice. Mittagessen: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Best Foods Real Mayonnaise, Asparagus, Barilla Piccolini Mini Penne Pasta, Unsalted Butter Stick, Thin Sliced Black Forest Ham, Whipped Cream Cheese Spread. Snacks/Sonstiges: Tillamook French Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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shesngz's Gewichtsverlauf
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