Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 30,08g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 花椰菜, 青花菜, 茄子, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 小黃瓜, 玉米筍. Abendessen: 豬肉, 鱸魚, 杏仁, 海帶, 大陸妹, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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