|
昨亂吃有吃日崩夜崩
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 61,76g.
Frühstück: 柳丁, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 瓠瓜, 鯖魚, 高麗菜, 五花肉, 白飯. Abendessen: 果果堅果 乳清蛋白飲-芒果. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|