Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 煎雞蛋, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 香蔥肉鬆生酮吐司. Mittagessen: 高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 甜玉米, 雞胸肉. Abendessen: 巨峰葡萄, 高麗菜, 雞胸肉, 蛤蜊/蜆, 雞胗, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 全聯 起酥蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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