Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 59,44g.
Frühstück: Активия Йогурт, Творог 5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница, Язык Говяжий, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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