Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Хлеб Праздничный. Mittagessen: Каравай-СВ Хлеб Праздничный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Nina Farina Тараллини Классические, Фабрика Качества Пасторма Птицы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopa0489's Gewichtsverlauf
|