Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
123,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 30,95g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Salatalık. Abendessen: Salatalık, Dardanel Ton Ton Balık, Tavuk Baget. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaptan1089's Gewichtsverlauf
|