Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 30,36g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Лимон. Mittagessen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Бегмаг Сыр Голден Чищ, Maunzio Stocco Arabica Doppio Fresco Coffee, Домик в деревне Сметана 10%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, АО Тандер Яблоко, Eco Botanica Зефир, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Лимон. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|