Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Dinkelbrot, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee, Hüttenkäse. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Buttergemüse, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Erdbeeren, Milbona Skyr Natur, Banane. Abendessen: Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Lidl Dinkelbrot . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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