Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 5,94g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 189,31g.
Frühstück: Watermelon, Papaya, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Ikan Pindang, Cooked Egg White. Mittagessen: Bamboe Saus Asam Manis, Alfamart Nasi Merah, Cooked Egg White. Abendessen: Alfamart Nasi Merah, Egg White. Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco, Boiled Ripe Banana. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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etternity._'s Gewichtsverlauf
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