Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Клубника, Яйцо, Семга. Mittagessen: Квашеная Капуста, BeFit Борщ с Говядиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сибас. mehr...
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925 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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krempudra's Gewichtsverlauf
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