Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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161,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 217,20g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Bananas , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hula Hoops Puft, Tea with Skimmed Milk, Asda Gala Apple, Tesco Cucumber, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Tesco Plums, Asda Baby Plum Tomatoes. Abendessen: Bananas , Bernard Matthews Turkey Twizzlers, Redmere Farms Green Beans, Asda Baby New Potatoes, Tesco House Salad, Tesco Pickled Red Cabbage, Baxters Baby Beetroot, Asda Good & Counted Caesar Dressing, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Alpen Light Jaffa Cake, Coffee with Skim Milk, Marks & Spencer Turkish Delight. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jpslatt's Gewichtsverlauf
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