Nach dem Wildschweingrillen gestern war das zu erwarten :-)
|
99,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3346 kcal
|
Fett: 138,78g | Eiw: 258,99g | Kohlh: 322,87g.
Frühstück: Heidelbeeren, REWE Bio Mandelmus Braun, Myline Eiweißpulver Vanille, A&P Vollkorn Haferflocken . Mittagessen: Multinorm Protein Gums, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Wildschweinfleisch, Gekochtes Ei. Abendessen: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|