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cintura: 78 cm
cadera: 112 cm
muslo: 67.5 cm
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: La Irlandesa Mantequilla, Pan de Pueblo, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Apis Tomate Triturado, Vino Moscatel, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Champiñones Laminados, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Cebollas, Huevo, Huevo, Coliflor. Abendessen: Eroski Sopa Jardinera, Té (Infusión), Hacendado Yogur Natural 0%. Snacks/Sonstiges: Fresas, Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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