Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
111,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 110,89g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Alnatura Milch 3,5%, Gelatelli Cookie Dough. Mittagessen: Ponnath Regensburger, Nesquik Allnatural Porridge Banane, Sheko Tumeric. Abendessen: Activia Natur, Nordsee Backfisch, Italiamo Salami Milano. mehr...
|
|
3061 kcal
|
Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flicks1's Gewichtsverlauf
|