Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Keten Tohumu, Calve BBQ Sos, Salatalık, Domatesler, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Lor Peyniri, Sek Tam Yağlı Süt, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Simbat Çiğ Karışım Kuru Meyveli Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fulyadt's Gewichtsverlauf
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