Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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117,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 156,87g | Eiw: 215,34g | Kohlh: 11,93g.
Frühstück: Böklunder Landbockwurst, Kanne Kaffee. Mittagessen: TiP Speisequark, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Chinakohl, Lidl Kong Strong Sugar Free. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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