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繼續加油...
早餐 鍋貼5個
午餐 學校桶餐 蒜泥白肉 炒青菜
晚餐 洋蔥牛肉 高麗菜 甜椒
運動 體育課打球一節課 走路回家15分鐘
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50,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 56,03g.
Frühstück: 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 辣味鍋貼. Mittagessen: 台糖 肉醬, 炒青菜, 蒜泥白肉. Abendessen: 炒高麗菜, 高麗菜, 甜椒, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 洋蔥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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