Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 303,78g.
Frühstück: المخبز عيش بلدي مصري, Gruyere Cheese, Coffee with Cream. Mittagessen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Cooked Lentils, المخبز عيش بلدي مصري. Abendessen: Sheetz Mac & Cheese, Macaroni (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bello_belal's Gewichtsverlauf
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