Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Maple Syrup , Naturli Vegaaninen Levite, Banana, Tattarikvinoapuuro. Mittagessen: Kaalilaatikko. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kookossoppa, White Rice. Snacks/Sonstiges: Ak-tomaattihummus, Naturli Vegaaninen Levite, Unsweetened Frozen Raspberries, Carrots, Vaasan Kaurasydän, Alpro Greek Style No Sugars, Cucumber, Apple, Friggs Riisikakku Pellavansiemen ja Rosmariini. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Fraktaalikaali's Gewichtsverlauf
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