Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2011
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 134,79g | Eiw: 155,87g | Kohlh: 228,32g.
Frühstück: wheat bread, bacon, egg. Mittagessen: Fine Cooking: Turkey, bacon, cheddar stout meatloaf. Abendessen: victoria marinara, potato gratin. Snacks/Sonstiges: starburst, chocolate cashews. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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