kikiabista's Notizen, 15 Mrz 21

naik lagi, tapi bodo amat soalnya lg seneng cardigan yg dl ngetat ga bs dipake skrg bs dipake nyaman 🤣🤣🤣

82 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1797 kcal

Fett: 67,36g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 194,66g.   Frühstück: Rice with Corn, Forvita Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Prochiz Keju Slice, Scallions or Spring Onions , BonCabe Boncabe, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Syrup, Yakult Yakult, Mayora Teh Pucuk Harum, So Good Spicy Chicken Wings, Rice (Fat Added in Cooking). Abendessen: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Rice with Corn, So Good Spicy Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Meatless Meatball, Nextar Nastar. mehr...