Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 394,91g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 5803,64g.
Frühstück: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Ritter Sport Молочный Шоколад, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ашан Киви, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Abendessen: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Манго, Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Блины на Молоке. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Джиллиан Ripped in 30 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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