Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Макароны. Mittagessen: Щи с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Ягодный Пирог. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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