Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 26,63g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: Магнит Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Голден Яблоко , Морковь, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Abendessen: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье Постное Зерновое , Миндаль Миндаль, Мандарины, Курага. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenalenina0256's Gewichtsverlauf
|