Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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54 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 34,28g.
Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Печень, Green Market Мексиканская Смесь. Abendessen: Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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