Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 15,03g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Domatesler, Yumurta, Tereyağı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Tam Yağlı Süt, Zeytin. Abendessen: Somon. Snacks/Sonstiges: Starbucks Soya Caffè Latte (Tall). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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